Czy wiesz, że pisanie oswaja nasze emocje, pomaga uporządkować odczucia, pozwala na głębsze wejrzenie w siebie? Przelewając nasze myśli na papier w sposób spontaniczny, mamy szansę na prawdziwy, głęboki kontakt z samą sobą. Takie pisanie jest jak szczera rozmowa, jak…
Szaleństwem jest robić wciąż to samo i oczekiwać różnych rezultatów – powiedział kiedyś Albert Einstein. Istotą zmiany jest przede wszystkim zmiana perspektywy, inne spojrzenie, znalezienie innego sposobu. Trudno przecież zmienić coś, nie zmieniając niczego. A jednak często o tym zapominamy.…
Niespodziewanie odcięło nas od prądu, a co za tym idzie – mnie od pracy, syna zaś od szkoły zdalnej. Co więcej, krótka rozmowa z infolinią rozwiała wszelkie moje nadzieje na jego szybki powrót. To większa awaria, zatem przerwa w dostawie…
„Życie kurczy się lub rozszerza w zależności od naszej odwagi.” Anais Nin Lubię te słowa nie tylko za ich niezwykłą trafność, ale także lakoniczność. Wypowiadając je na głos czuję, że Anais Nin w tych prostych, krótkich, niemalże żołnierskich słowach zawarła całą…
Nikt nie pisze, nikt nie dzwoni. Nikt nic nie mówi. Nic się nie dzieje. Nie docierają do mnie żadne wiadomości – ani dobre, ani złe. Bezruch. Cisza tak głęboka, że aż dzwoni w uszach. Wiatr leniwie zaczepia firankę przez uchylone…
Jest 5 rano. Miarowy oddech śpiącego jeszcze domu przypomina mi, dlaczego tak bardzo lubię wstawać o świcie. Mój czas. Godzina tylko dla mnie, gdy nikt nic ode mnie nie chce, bo wszyscy jeszcze śpią. Po cichu przygotowuję kawę, siadam do…
(Tekst pojawił się jako mój felieton w serwisie Anywhere.pl) Zawieszam się na chwilę. Między jednym zdaniem, które wytrwale wystukuję na klawiaturze a drugim – mój wzrok bezwiednie wędruje w stronę okna. Tam – na wielkim, starym drzewie, które wyciąga gałęzie…
…Wielu taką drogę wybiera. Podróżują przez życie po omacku, z zamkniętymi oczami, bez zachwytu. Żyją tak, jak żyć powinni – jak oczekuje się od nich, aby żyli. Przekładają kartki kolejnych dni, nie zostawiając na nich po sobie trwałego śladu. Nie…
Myśl o sobie dobrze. To fundament wszystkiego. Nic tak bardzo nie ciągnie Cię w dół, jak Twoje własne przekonanie, że nie jesteś wartościową osobą. Nie twórz w głowie negatywnej wizji samej siebie, nie karm się negacją. Skup się na tym,…
Przez wiele lat żyłam w przeświadczeniu, że muszę być idealna, pierwsza, najlepsza – że liczą się tylko ci, którzy wygrywają. Moja rzeczywistość przypominała pole walki, na którym zawsze było coś, z czym trzeba się zmierzyć i – oczywiście – wyjść…
Czym jest kobiecość? W czym tkwi jej siła? Co sprawia, że czujemy się kobieco i jesteśmy w ten sposób postrzegane? Czy należy do sfery wyłącznie fizycznej, czy duchowej? A może do obu? Od czego zaczyna się kobiecość? Czy można się…
Bujasz w obłokach. Marzysz o niebieskich migdałach. Ile razy słyszałaś to właśnie wtedy, gdy podejmowałaś decyzję, że chcesz działać? Że czas wyjść poza strach i zawalczyć o swoje marzenia. Niewiara i zwątpienie towarzyszą nam od najmłodszych lat. Już jako małe…
Czas biegnie niepostrzeżenie. Nawet nie wiem kiedy jesień zamieniła się w zimę, ozdabiając drzewa pierwszym śniegiem. Ostatnie miesiące były dla mnie czasem wytężonej pracy nad kolejną książką, która niedawno miała swoją premierę. Chciałabym podzielić się z Tobą fragmentem jednego z…
Dzień mija za dniem, tydzień za tygodniem. W biegu, w natłoku spraw i zdarzeń, w obliczu trosk i zmartwień – zatrzymaj się na chwilę. Kiedy ostatnio powiedziałaś komuś: kocham? Czy znalazłaś – dziś, wczoraj, przedwczoraj – czas, aby powiedzieć to…
Witaj na moim blogu. Poniżej przedstawiam Ci 16 myśli, które pomogą Ci spojrzeć w głąb siebie. Wszystkie pochodzą z mojej książki „Wracając do siebie. 16 lekcji, które pomogą Ci w Twojej podróży do siebie”. 1. „Jeśli chcemy coś zmienić –…
Od kiedy pamiętam, żyłam wyczekując na właściwy moment. Właściwy moment dotyczył wszystkiego i pojawiał się wszędzie. Gdy tylko przychodziło mi do głowy zrealizowanie jakiegoś planu, momentalnie pojawiała się myśl: czy to, aby na pewno właściwy moment? Właściwy moment był synonimem…
Na fali premiery książki () wpadłam w taki wir, że od ubiegłej niedzieli nie miałam nawet czasu pomyśleć o pisaniu. Obsługa spływających w zawrotnym tempie zamówień (dziękuję Wam za każde z nich!), wpisywanie imiennych dedykacji, pakowanie, nadawanie… Dni mijają mi…
Cisza. Umiejętność bycia sam na sam ze sobą. Refleksja. Wyciszenie. Zdolność do spojrzenia w głąb siebie, dostrzeżenia swoich pragnień, Zrozumienia swoich leków, Pogodzenia się ze swoimi ograniczeniami. Naucz się ciszy. Zatop się w niej ufnie i beztrosko. Rozkoszuj się błogim…
Zaufaj drugiemu człowiekowi – bez tego nic nie zbudujesz. Zamiast palić mosty – stawiaj je odważnie. Powiesz: boję się, zbyt często byłam zraniona. Zbyt często dawałam wszystko, aby w zamian nie dostać nic. Zbyt często wychodziłam z sercem na dłoni,…
Ostre słowa bolą, ale tracą moc, gdy znasz swoją wartość – takie słowa kilka dni temu przyszły mi do głowy i skłoniły do rozmyślań o krytyce. Krytyka niekiedy dotyka do głębi, ale jest nieodzownym składnikiem rozwoju. Bez krytycznych słów nie…
Nigdy nie umiałam walczyć o siebie. Nie lubiłam się „wychylać”, wygłaszanie własnego zdania przerażało mnie – mogę przecież zostać odrzucona, wykpiona, ktoś może zarzucić mi, że się mylę (nawet wtedy, gdy miałam pewność, iż tak nie jest). Pamiętam te czasy…