W stronę słońca…

Im starsze jesteśmy, im dojrzalsze – tym lepiej rozumiemy, co nam służy i pozwala wzrastać, a co hamuje nas i ogranicza. Nauczone doświadczeniem, wystawiane na próby, wiele razy zranione – potrafimy nazwać to, czego nie chcemy, nie potrzebujemy, co nie wnosi w nasze życie żadnej wartości. Potrafimy wskazać ludzi, którzy są toksyczni i sytuacje, które…

Warto mówić: kocham

Dzień mija za dniem, tydzień za tygodniem. W biegu, w natłoku spraw i zdarzeń, w obliczu trosk i zmartwień – zatrzymaj się na chwilę. Kiedy ostatnio powiedziałaś komuś: kocham? Czy znalazłaś – dziś, wczoraj, przedwczoraj – czas, aby powiedzieć to słowo najbliższym? Synowi lub córce, mężowi czy narzeczonemu, rodzicom, dziadkom, siostrze czy bratu? Warto mówić…

16 myśli, które pomogą Ci spojrzeć w głąb siebie

Witaj na moim blogu. Poniżej przedstawiam Ci 16 myśli, które pomogą Ci spojrzeć w głąb siebie. Wszystkie pochodzą z mojej książki “Wracając do siebie. 16 lekcji, które pomogą Ci w Twojej podróży do siebie, o której więcej dowiesz się tu: https://wracajacdosiebie.pl/ksiazkawds/ 1. „Jeśli chcemy coś zmienić – musimy mieć odwagę nadać zmianom bieg. Musimy postawić…

Właściwy moment. Czy naprawdę chcesz wciąż na niego czekać?

Od kiedy pamiętam, żyłam wyczekując na właściwy moment. Właściwy moment dotyczył wszystkiego i pojawiał się wszędzie. Gdy tylko przychodziło mi do głowy zrealizowanie jakiegoś planu, momentalnie pojawiała się myśl: czy to, aby na pewno właściwy moment?  Właściwy moment był synonimem gotowości. Czułam, że muszę spełnić określone warunki, żeby móc uznać, iż jestem gotowa, aby podjąć…

Szczęśliwa ze sobą

Na fali premiery książki (https://wracajacdosiebie.pl/ksiazkawds/) wpadłam w taki wir, że od ubiegłej niedzieli nie miałam nawet czasu pomyśleć o pisaniu. Obsługa spływających w zawrotnym tempie zamówień (dziękuję Wam za każde z nich!), wpisywanie imiennych dedykacji, pakowanie, nadawanie… Dni mijają mi w zawrotnym tempie, czas leci jak szalony, ledwie się obudzę, a już jest wieczór…  Przypomniałam…

Krok ku uważności…

Cisza.  Umiejętność bycia sam na sam ze sobą. Refleksja. Wyciszenie. Zdolność do spojrzenia w głąb siebie, dostrzeżenia swoich pragnień, Zrozumienia swoich leków,  Pogodzenia się ze swoimi ograniczeniami. Naucz się ciszy. Zatop się w niej ufnie i beztrosko. Rozkoszuj się błogim dryfowaniem myśli. Dokąd Cię zawiodą puszczone swobodnie? Jaki obraz ujrzysz pod zamkniętymi powiekami? Jakie dźwięki…

Krok ku zaufaniu…

Zaufaj drugiemu człowiekowi – bez tego nic nie zbudujesz. Zamiast palić mosty – stawiaj je odważnie. Powiesz: boję się, zbyt często byłam zraniona. Zbyt często dawałam wszystko, aby w zamian nie dostać nic. Zbyt często wychodziłam z sercem na dłoni, aby być bezdusznie wykpioną. Zbyt często zadrwiono okrutnie z moich uczuć i marzeń. Porzuć przerażenie…

Idź własną drogą…

Od szczytu dzieliło mnie zaledwie kilka kroków. Pokonałam je szybko, ignorując zmęczenie, które zalewało całe moje ciało i spowalniało je uporczywie. W końcu stanęłam na szczycie – a przede mną rozpostarła się przestrzeń niemająca ani końca, ani początku. Bezkresny kawałek nieba sklejony z ziemią pasmem spiczastej zieleni. Patrzyłam na drzewa i na chmury, chłonęłam zapach…

Nie przegap swojego życia

Życie nie zaczyna się po trzydziestce, czterdziestce czy pięćdziesiątce. Życie jest tu i teraz, życie trwa. Każdego ranka, gdy otwierasz oczy – dostajesz nową szansę, aby uczynić ten dzień wyjątkowym. Czy wykorzystujesz ją w pełni?  Tak wielu rzeczy nie doceniamy, tak wiele chwil zapominamy, tak wiele cudów nam umyka. Zapędzone i zagonione, zmęczone, wciąż zajęte…

4 myśli, które pomogą Ci spojrzeć w głąb siebie

Myśl 1. Czy zastanawiałaś się kiedyś nad tym, jakie byłoby Twoje życie, gdybyś przestała zadręczać się sprawami i zdarzeniami, na które nie masz wpływu? Jaka cudowna wolność i harmonia zagościłyby w Twoim życiu, gdybyś tylko odpuściła i puściła wolno wszystko to, na co nie masz wpływu. Puściła z lekkością i radością, z jaką puszcza się…

Kolekcjonuj chwile, a nie przedmioty

Pomyśl jak niewiele potrzeba Ci do szczęścia. Jak wielu rzeczy nie potrzebujesz, choć wmówiono Ci, że są Ci niezbędne. Jak niewiele te rzeczy wnoszą w Twoje życie, choć miały być lekiem na całe zło. Jak mało są warte, choć kosztują tak wiele. Kolekcjonuj chwile, a nie przedmioty. Żyj pełną piersią, chłoń świat wszystkimi zmysłami –…

4 kwestie, o których warto pamiętać w trudnych czasach

Tak to już jest, że życie składa się z momentów dobrych i jasnych oraz trudnych i stawiających przed nami wyzwania. Nie da się przejść przez życie doświadczając wyłącznie jego jasnej strony – nawet najbardziej błoga ludzka egzystencja zderza się z trudami i musi pokonywać przeciwności. Gdy nad naszym życiem zbierają się ciemne chmury – często…