Wyjdź z cienia!

Nigdy nie umiałam walczyć o siebie. Nie lubiłam się „wychylać”, wygłaszanie własnego zdania przerażało mnie – mogę przecież zostać odrzucona, wykpiona, ktoś może zarzucić mi, że się mylę (nawet wtedy, gdy miałam pewność, iż tak nie jest). Pamiętam te czasy w szkole, gdy wiedziałam, lecz nie potrafiłam podnieść ręki. Robił to zawsze ktoś inny, ja…

Książki z serii „Wracając do siebie”

Wyrusz w podróż do siebie Podejdź bliżej do siebie. Dostrzeż swoją wartość. Naucz się słuchać głosu, który wybrzmiewa w Twoim sercu. Czerp ze swojego wnętrza najwspanialsze bogactwa. O KSIĄŻKACH FRAGMENTY OPINIE Podróż do siebie – tak jak każda podróż, w którą wyruszamy – zaczyna się od pierwszego kroku.Od jednej chwili, w której decydujemy, że nadszedł…

Intuicja. Głos z głębi Ciebie.

Rzadko mnie zawodzi. Przez wiele lat, w wielu sytuacjach uciszałam jej głos. Potem zaś okazywało się, że moje przeczucia były trafne. Odzywa się niespodziewanie, nagle. Zawsze jest bardzo intensywna, choć nie umiem opisać czym właściwie jest. Lubię nazywać ją podszeptem duszy. Kompilacją czegoś bardzo emocjonalnego i logicznego zarazem. Intuicja. Moja siła i mądrość, moje wsparcie….

Pójdźmy razem… [ĆWICZENIE]

Czy wiesz, że pisanie oswaja nasze emocje, pomaga uporządkować odczucia, pozwala na głębsze wejrzenie w siebie? Przelewając nasze myśli na papier w sposób spontaniczny, mamy szansę na prawdziwy, głęboki kontakt z samą sobą. Takie pisanie jest jak szczera rozmowa, jak wyznanie. Daje siłę, radość i oczyszczenie. Dziś chciałabym zaprosić Cię do wspólnego ćwiczenia intuicyjnego pisania….

Zmień perspektywę…

Szaleństwem jest robić wciąż to samo i oczekiwać różnych rezultatów – powiedział kiedyś Albert Einstein. Istotą zmiany jest przede wszystkim zmiana perspektywy, inne spojrzenie, znalezienie innego sposobu. Trudno przecież zmienić coś, nie zmieniając niczego. A jednak często o tym zapominamy. Wiele razy w życiu złapałam się na tym, że bardzo chcąc coś zmienić, przełamać jakiś…

Puść wolno…

Niespodziewanie odcięło nas od prądu, a co za tym idzie – mnie od pracy, syna zaś od szkoły zdalnej. Co więcej, krótka rozmowa z infolinią rozwiała wszelkie moje nadzieje na jego szybki powrót. To większa awaria, zatem przerwa w dostawie prądu miała potrwać jeszcze minimum 4 godziny. Zamknęliśmy komputery zszokowani. Jesteśmy offline. A przy okazji…

Słowa, które zmieniają życie

Literatura zajmuje w moim sercu szczególne miejsce. Książki towarzyszą mi od najmłodszych lat – już jako mała dziewczynka z chęcią sięgałam po nie, aby udać się w wyjątkową podróż do krainy wyobraźni. Moja kolekcja książek jest bardzo duża, zajmuje już osobny pokój, gdzie moje zbiory dostojnie piętrzą się na regałach. Są nie tylko źródłem inspiracji,…

Blisko, bliżej, najbliżej siebie

Nikt nie pisze, nikt nie dzwoni. Nikt nic nie mówi. Nic się nie dzieje. Nie docierają do mnie żadne wiadomości – ani dobre, ani złe. Bezruch. Cisza tak głęboka, że aż dzwoni w uszach. Wiatr leniwie zaczepia firankę przez uchylone okno. Leżę na łóżku wpatrzona w sufit. Czytam w swoich myślach. Przyglądam im się uważnie,…

4 kroki do szczęśliwszego życia

Jest 5 rano. Miarowy oddech śpiącego jeszcze domu przypomina mi, dlaczego tak bardzo lubię wstawać o świcie. Mój czas. Godzina tylko dla mnie, gdy nikt nic ode mnie nie chce, bo wszyscy jeszcze śpią. Po cichu przygotowuję kawę, siadam do biurka i zaczynam pisać. Jedyne dźwięki, jakie mi towarzyszą to radosne trele ptaków, które wstały…

Moc małych rzeczy

(Tekst pojawił się jako mój felieton w serwisie Anywhere.pl) Zawieszam się na chwilę. Między jednym zdaniem, które wytrwale wystukuję na klawiaturze a drugim – mój wzrok bezwiednie wędruje w stronę okna. Tam – na wielkim, starym drzewie, które wyciąga gałęzie do moich okien – przysiadł kopciuszek. Nie chodzi mi oczywiście o dziewczynkę z bajki, lecz…

Idź własną drogą…

Od szczytu dzieliło mnie zaledwie kilka kroków. Pokonałam je szybko, ignorując zmęczenie, które zalewało całe moje ciało i spowalniało je uporczywie. W końcu stanęłam na szczycie – a przede mną rozpostarła się przestrzeń niemająca ani końca, ani początku. Bezkresny kawałek nieba sklejony z ziemią pasmem spiczastej zieleni. Patrzyłam na drzewa i na chmury, chłonęłam zapach…

Spójrz na siebie czułymi oczami

Przez wiele lat uważałam, że nie wypada mówić o sobie dobrze. Gorzej – wstydziłam się mówić o sobie dobrze. Prędzej zapadłabym się pod ziemię niż pochwaliła jakimś swoim sukcesem. Jakim zresztą sukcesem mogłabym się chwalić? Jako mistrzyni umniejszania swoich zasług, a wyolbrzymiania cudzych – nigdy nie dostrzegałam własnych osiągnięć; ciężkiej pracy, która mnie do nich…

Nie musisz być idealna…

Przez wiele lat żyłam w przeświadczeniu, że muszę być idealna, pierwsza, najlepsza – że liczą się tylko ci, którzy wygrywają. Moja rzeczywistość przypominała pole walki, na którym zawsze było coś, z czym trzeba się zmierzyć i – oczywiście – wyjść z tej walki zwycięsko. Nie interesowało mnie drugie czy trzecie miejsce. Nie cieszył mnie sam…

Jesteś jedyna w swoim rodzaju!

Jesteś jedyna w swoim rodzaju, wyjątkowa i niepowtarzalna. Już najwyższy czas, abyś sobie to uświadomiła. Abyś uwierzyła w siebie i dostrzegła, jak wiele jesteś warta. Masz w sobie siłę, mądrość i odwagę. Potrafisz podnieść się po upadku i uparcie iść dalej. Codziennie od nowa stawiasz czoła kolejnemu dniu. W każdej minucie swojego życia tworzysz coś…

Uwierz w swoją kobiecość!

Czym jest kobiecość? W czym tkwi jej siła? Co sprawia, że czujemy się kobieco i jesteśmy w ten sposób postrzegane? Czy należy do sfery wyłącznie fizycznej, czy duchowej? A może do obu? Od czego zaczyna się kobiecość? Czy można się jej nauczyć? Kobiecość to nie tylko ładna buzia i zalotne spojrzenie.  Kobiecość to sposób, w…

Nie bój się marzyć, Marzycielko!

Bujasz w obłokach. Marzysz o niebieskich migdałach. Ile razy słyszałaś to właśnie wtedy, gdy podejmowałaś decyzję, że chcesz działać? Że czas wyjść poza strach i zawalczyć o swoje marzenia. Niewiara i zwątpienie towarzyszą nam od najmłodszych lat. Już jako małe dziewczynki dowiadujemy się, że właściwie nic od nas nie zależy. Słyszymy, że coś jest niemożliwe,…

Jesteś swoją własną busolą

Czas biegnie niepostrzeżenie. Nawet nie wiem kiedy jesień zamieniła się w zimę, ozdabiając drzewa pierwszym śniegiem. Ostatnie miesiące były dla mnie czasem wytężonej pracy nad kolejną książką, która niedawno miała swoją premierę. Chciałabym podzielić się z Tobą fragmentem jednego z rozdziałów, w którym opowiadam o tym, co z życiową podróżą wspólnego ma busola. Oto on:…

W stronę słońca…

Im starsze jesteśmy, im dojrzalsze – tym lepiej rozumiemy, co nam służy i pozwala wzrastać, a co hamuje nas i ogranicza. Nauczone doświadczeniem, wystawiane na próby, wiele razy zranione – potrafimy nazwać to, czego nie chcemy, nie potrzebujemy, co nie wnosi w nasze życie żadnej wartości. Potrafimy wskazać ludzi, którzy są toksyczni i sytuacje, które…

Warto mówić: kocham

Dzień mija za dniem, tydzień za tygodniem. W biegu, w natłoku spraw i zdarzeń, w obliczu trosk i zmartwień – zatrzymaj się na chwilę. Kiedy ostatnio powiedziałaś komuś: kocham? Czy znalazłaś – dziś, wczoraj, przedwczoraj – czas, aby powiedzieć to słowo najbliższym? Synowi lub córce, mężowi czy narzeczonemu, rodzicom, dziadkom, siostrze czy bratu? Warto mówić…

16 myśli, które pomogą Ci spojrzeć w głąb siebie

Witaj na moim blogu. Poniżej przedstawiam Ci 16 myśli, które pomogą Ci spojrzeć w głąb siebie. Wszystkie pochodzą z mojej książki „Wracając do siebie. 16 lekcji, które pomogą Ci w Twojej podróży do siebie, o której więcej dowiesz się tu: https://wracajacdosiebie.pl/ksiazkawds/ 1. „Jeśli chcemy coś zmienić – musimy mieć odwagę nadać zmianom bieg. Musimy postawić…

Właściwy moment. Czy naprawdę chcesz wciąż na niego czekać?

Od kiedy pamiętam, żyłam wyczekując na właściwy moment. Właściwy moment dotyczył wszystkiego i pojawiał się wszędzie. Gdy tylko przychodziło mi do głowy zrealizowanie jakiegoś planu, momentalnie pojawiała się myśl: czy to, aby na pewno właściwy moment?  Właściwy moment był synonimem gotowości. Czułam, że muszę spełnić określone warunki, żeby móc uznać, iż jestem gotowa, aby podjąć…

Szczęśliwa ze sobą

Na fali premiery książki (https://wracajacdosiebie.pl/ksiazkawds/) wpadłam w taki wir, że od ubiegłej niedzieli nie miałam nawet czasu pomyśleć o pisaniu. Obsługa spływających w zawrotnym tempie zamówień (dziękuję Wam za każde z nich!), wpisywanie imiennych dedykacji, pakowanie, nadawanie… Dni mijają mi w zawrotnym tempie, czas leci jak szalony, ledwie się obudzę, a już jest wieczór…  Przypomniałam…

Krok ku uważności…

Cisza.  Umiejętność bycia sam na sam ze sobą. Refleksja. Wyciszenie. Zdolność do spojrzenia w głąb siebie, dostrzeżenia swoich pragnień, Zrozumienia swoich leków,  Pogodzenia się ze swoimi ograniczeniami. Naucz się ciszy. Zatop się w niej ufnie i beztrosko. Rozkoszuj się błogim dryfowaniem myśli. Dokąd Cię zawiodą puszczone swobodnie? Jaki obraz ujrzysz pod zamkniętymi powiekami? Jakie dźwięki…

Krok ku zaufaniu…

Zaufaj drugiemu człowiekowi – bez tego nic nie zbudujesz. Zamiast palić mosty – stawiaj je odważnie. Powiesz: boję się, zbyt często byłam zraniona. Zbyt często dawałam wszystko, aby w zamian nie dostać nic. Zbyt często wychodziłam z sercem na dłoni, aby być bezdusznie wykpioną. Zbyt często zadrwiono okrutnie z moich uczuć i marzeń. Porzuć przerażenie…